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Etiqueta: actividad física

malaga fisioterapia deportiva

Fisioterapia deportiva en Málaga

Fisioterapia deportiva

En la última década la actividad deportiva entre la población malagueña ha subido exponencialmente debido a dos propulsores; el conocimiento sobre los beneficios del deporte, y la infraestructura de la ciudad para practicarlo; ya sea en gimnasios, piscinas, campos de fútbol, cancha de baloncesto o pistas de pádel. Mucho más en número en la ciudad […]

¿Tengo tendiditis?

Fisioterapia deportiva, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

El sufijo itis  significa “inflamación” por lo que la tendinitis es una lesión que como indica ya la misma palabra, hace referencia a la inflamación del tendón. Esto produce incapacidad funcional y dolor en la zona. En la actualidad, se ha demostrado en distintos estudios que en pocas ocasiones  existe una verdadera inflamación del tendón concretamente. […]

Fisioterpia suelo pélvico en Málaga

La incontinencia urinaria puede tener solución con la fisioterapia del suelo pélvico

Fisioterapia deportiva, Noticias y actualidad, Técnicas avanzadas de Fisioterapia

En nuestro país la incontinencia urinaria afecta a 6,5 millones de personas. 3 de cada 4 personas con este problema son mujeres. Por ello un 25% de las mujeres sufre incontinencia urinaria aumentando progresivamente en la mediana edad y en las mujeres ancianas. Afectando la calidad de vida, en aspectos sociales y personales. Un tercio […]

Bajar de peso en verano de forma eficaz

Cómo bajar de peso de una forma eficaz

Cajón de Sastre, Consejos generales

Seré honesto, una dieta para bajar de peso puede ser tan eficaz como inútil dependiendo de qué tan disciplinado seas. Una de las mentiras más grandes que puedes escuchar es que puedes adelgazar solo si haces dieta y también que para hacer ejercicios y ver resultados necesitas hacer una de estas dietas para ver resultados. […]

MásBenalmádena.com: Fisioterapia Deportiva

Medios de Comunicación

Este medio de comunicación digital de la Costa del Sol con más de 200.000 visitas al mes nos ha publicado un interesante artículo hace unos meses sobre fisioterapia deportiva: técnicas de fisioterapia eficaces para prevenir lesiones y para solucionar los problemas que pueden surgir de la práctica deportiva. El artículo fue escrito a finales de […]

Consejos simples para ponernos en forma

Cajón de Sastre, Consejos generales

Como dijo Ralph Wald Emerson “La primera riqueza es la salud.” Para lograr ponernos en forma se requieren de dos cosas muy importantes, una es que realmente queramos eso, y segundo tener la disciplina para mantener el hábito. Los hábitos se forman con la disciplina que cada uno de nosotros se imponga a sí mismo. […]

Beneficios que tiene acudir a un Fisioterapeuta

Consejos generales, Fisioterapia general-malaga

Las personas que poco, o nada conocen de las labores de un fisioterapeuta, creen que estos son prácticamente médicos que solo atienden personas con alguna enfermedad o lesión específica. Acudir a un especialista del área de la fisioterapia puede darse por temas preventivos sobre salud y hábitos. Es bueno que sepas que las personas que […]